杨坤自曝患抑郁症20年
他讲述了强烈的躯体化痛苦：发作时会浑身脱力，举杠铃时杠铃骤然砸落，瞳孔涣散无法对焦，心脏闷重，仿佛被灌入水泥，呼吸困难；今年还发生过两次惊恐发作，其中一次是因父亲意外重伤受刺激，甚至当场晕倒，而此前《歌手 2026》舞台上被热议的跑调，也是惊恐发作、身体失控所致。旁人眼中只是情绪或者发挥失误，对他而言却是不受控制的生理煎熬。
在访谈里，他也呼吁大家分清抑郁情绪和抑郁症，不要抱有“矫情”的病耻感，有困扰别独自硬扛，敢于说出病情，及时就医求助，遵医嘱规范治疗。
明星的公开袒露，也打破了大众对于心理疾病的刻板印象。抑郁症不只是单纯心情不好，躯体化、惊恐发作等生理反应，会持续消耗患者。这份坦诚，也希望能带给更多身处同样困境的人一份慰藉，唤起公众对心理健康更多包容与重视。
如果身边有人正受心理问题折磨，应当给予理解，鼓励寻求专业诊疗。
（来源：今日头条）